Quels repas pour bébé dès 6 mois? Mes recettes simples & rapides

Quand mon bébé a eu 5 mois et demi , j’étais super excitée à l’idée de commencer la diversification… mais aussi un peu stressée 😅
On lit tellement de choses sur internet qu’on ne sait plus par où commencer.

Donc aujourd’hui, je partage ce que j’aurais aimé qu’on me dise :
simple, clair, et surtout réalisable dans une vraie journée de parent 😭💛

 

🌱 Comment savoir que bébé est prêt ?

Vers 6 mois, bébé peut commencer à explorer d’autres saveurs.
Les signes qui m’ont rassurée :

• Il tient sa tête bien droite
• Il s’intéresse à ce que je mange (regard intense 👀)
• Il fait le mouvement de mâcher avec sa bouche
• Il peut rester assis avec soutien
• Si ce n’est pas encore 100% le cas → pas grave, on attend un peu.
  Chaque bébé avance à son rythme 💕

 

🍐 Textures au début : très simple

Pour les premières semaines, on part sur des purées lisses et douces :

-1 seul aliment à la fois

-Consistance fluide (comme compote)

-Petite quantité (2 à 4 cuillères au début)

Et surtout : pas de pression.
Le but est la découverte, pas de finir le pot ✨

 

🥄 Mes recettes préférées simples & rapides

Voici mes recettes de base que je fais tout le temps :

🥕 Purée de carotte (douce & rassurante)

• 1 carotte coupée en petits morceaux
• Cuire à la vapeur 10–12 min
• Mixer avec un peu d’eau chaude

Option : une micro-goutte d’huile d’olive à partir de 7 mois

Goût sucré → bébé adore 😍

🍠 Patate douce veloutée

• ½ patate douce
• Cuisson vapeur 12–15 min

Mixer
→ Texture naturellement crémeuse = succès garanti 💕

🥬 Purée de courgette (la fameuse des mamans)

• Courgette épluchée
• Cuisson vapeur rapide
• Égoutter bien → sinon trop liquide 
• Mixer

Très douce pour l’estomac 💚

🍌 Compote express (pour les jours fatigués 😅)

• ½ banane écrasée à la fourchette
  → Pas besoin de cuisson.
  → Bébé content.
  → Maman aussi 😂

Comment rendre le repas plus simple (moins salissant) ?

Au début, mon bébé voulait toucher la cuillère, le bol, la table… moi… tout 😭
Je passais plus de temps à nettoyer qu’à nourrir.

Ce qui m’a sauvée :
-La cuillère BabyGigi (ma fameuse cuillère à réservoir) Je remplis, j’appuie doucement,
et bébé mange au rythme qu’il veut
sans renverser partout 🙌

C’est devenu notre rituel doux du midi 💕

💛 Je te la mets ici si tu veux voir : 👉 babygigi.com